2º refeição - Amêndoas 3º refeição - 1 maçã grande+2 colheres de fibra de trigo(nada a ver, né?! hahaha) 4º refeição - 5 claras+4 fatias de peito de peru+3 colheres de sopa de cottage
5º refeição - Amêndoas 6º refeição -2 colheres de albumina em água
Nenhum comentário:
Postar um comentário