sexta-feira, 16 de março de 2012

Dia 19 - Desafio Parte 2

1 cápsula Lipo6 UC+1 cápsula vitC 500 mg. 
Aero em jejum.


1º refeição - 1 iogurte com muuuita canela+1 maçã sem casca
2º refeição - 1 lata de atum light+Purê de abobrinha(300g).


Chá nem estava gelado, né?! hehehe Isto foi somente meia hora após a refeição, ok?! ;-)

3º refeição - 300g de frango+1 col de mostarda light
NÃOOOOO, isto saíndo do meu frango NÃO é ECTOPLASMA. É fumaça mesmo... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk


4º refeição - 1 colher de albumina em água+1 iogurte+1 colher de sopa de fibra de trigo
5º refeição - 200g de frango+1 cápsula vitC 500 mg. 


5 L de água 

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