terça-feira, 6 de dezembro de 2011

Terça Feira

500 mg vitC, aero em jejum.                  
Caaaaaaalorr!! O dia começou fresco e chuvoso, terminou quente e ensolarado.
Mesmo o dia começando fresco, hoje cedo no aero em jejum, suei feito porco à pururuca no inferno. Tem que ter muito animo para aguentar o clima dessa cidade... Cruzeesss!

Alguém sabe se há associação entre o calor-inchaço? Me sinto toda inchadona... Comentei ontem com um amigo que pareço um BAIACU no calor:

Complicadoooooooo... :/
30 minutos após o aero, 1º refeição: 1 iogurte


2º refeição: 150g de peixe grelhado+couve flor+1 colher de azeite de oliva EV


3º refeição: 150g de peixe grelhado+2 colheres de sopa de mostarda+1 maçã

4º refeição: Bolo de microondas.

5º refeição: 1 lata de atum light+1 colher de sopa de azeite de oliva EV+couve flor(queimei um pouco hehe)
Isto em cima do atum, é alho.

500 mg de vitC e caaaaaamaa!!
4 L de água
Fim! 

Nenhum comentário:

Postar um comentário