quinta-feira, 5 de abril de 2012

Dia 38 - Desafio Parte 2

250 ml de chá branco. 15 minutos após, 
1º refeição - 150g de frango grelhado

2º refeição - Amêndoas
3º refeição - 50g de frango+1 maçã grande
4º refeição - 1 maçã grande+1 colher de fibra de trigo
5º refeição - 5 claras+1 lata de atum light+3 colheres de sopa de cottage

6º refeição - Amêndoas
7º refeição - 2 colheres de albumina em água+Amêndoas+1 cápsula 500mg vitC



4L de água

4 comentários:

  1. De, lindona, precisa postar umas fotos do corpão hein! Porque vi no face e vc está um arraso de linda... Bjs e bom fds

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  2. Siim sim, também quero ver fotos! :)
    Afinal, a gente acompanha sua dieta, queremos ver como está funcionando!!hahahah
    beijos

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  3. Opa, vou apoiar as meninas então: fotos! :)
    Beijos,
    Tati

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  4. Gatinhas, vejam o post: http://metamorfoseandotudo.blogspot.com.br/2012/04/dia-39-40-41-e-42-desafio-parte-2.html
    Bjkaaaass!!

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