3º refeição - Meia lata de atum light+1 maçã grande
4º refeição - 3 claras cozidas+6 fatias de peito de peru+3 colheres de cottage
6º refeição - 2 colheres de albumina em água+Amêndoas+1 cápsula vitC
3,5 L de água
quarta-feira, 4 de abril de 2012
Dia 37 - Desafio Parte 2
1º refeição -200 ml de chá branco. 10 minutos depois, 200g de frango
2º refeição - Meia lata de atum light
3º refeição - Meia lata de atum light+1 maçã grande
4º refeição - 3 claras cozidas+6 fatias de peito de peru+3 colheres de cottage
5º refeição - Amêndoas
6º refeição - 2 colheres de albumina em água+Amêndoas+1 cápsula vitC
3º refeição - Meia lata de atum light+1 maçã grande
4º refeição - 3 claras cozidas+6 fatias de peito de peru+3 colheres de cottage
6º refeição - 2 colheres de albumina em água+Amêndoas+1 cápsula vitC
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Li a resposta ao meu último comentário e, ufa, que bom que não levou como uma crítica, hehe... Mas fico feliz em saber que em breve vai dar uma incrementadinha nesses micronutrientes ;)
ResponderExcluirBeijos,
Tati
vejo que está numa dieta low carbs ?? está tendo bons resultados ! eu também já tentei uma semana mas dps desisti, mas estou pensando voltar novamente na semana que vem !
ResponderExcluirforça!
beijinhos!
e tou seguindo!