Refeição 1 - 2 barras de grãos+1 banana+1 fatia de peito de peru
Refeição 2 - 2 barras de grãos
Refeição 3 - frango assado+legumes+verdura
Refeição 4 - 2 sorvetes molico SEM AÇÚCAR diiivinoooo!! Amei de mais!!
Refeição 5 - 2 barras grãos
Refeição 6 - 200g batata doce+1 colher de sopa de fibra de trigo. Exagerei, né?! Pois é... Eu fiquei nervosa, e acabei descontando na batata. Comi sem pensar muito!
5,5 L de água
17 horas de viagem. Tudo muito cansativo! Mas enfim.. Lar doce lar!!
Olhem o que chegou:
Meu tênis para meus treinos de MMII.
Amanhã volto com dieta e treinos.
Beijo, e tenham uma excelente semana!!
ai todo mundo fala que esses molicos são uma delicia...vou ter q experimentar...
ResponderExcluirbejos
Experimenta mesmo, Kaka. Você vai AMAR!!!! Bjkaass!!!!
ExcluirEsse picolé é tudo de bom... AMO!!!
ResponderExcluirTodas de botinha!!!!
BJs.