Dia 10 - Desafio de Carnaval

Refeição 1 - 1 iogurte light+1 colher de granola light+1 colher de fibra de trigo
Refeição 2 - COOKIES.. Cookies integral e COM açúcar. :-/ Estava na estrada, eu sabia que eu poderia não encontrar nada que coubesse na dieta, mas resolvi arriscar. Cheguei no posto e não achei naaaaaaaaaadaaa.. Sério! Isto foi o ''menos'' agressivo à minha dieta.
Refeição 3 - Couve flor+brócolis+frango
Refeição 4 - 1 barra de cereal-grãos(4g de carbo)
Refeição 5 - Couve flor+Brócolis+Frango

5L de água