sábado, 11 de fevereiro de 2012

Dia 32 - Desafio de Carnaval

Refeição 1 - 1 maçã+1 colher de sopa de fibra de trigo
Refeição 2 - 100g de frango
Refeição 3 - 250 ml de iogurte zero+1 colher de sopa de fibra de trigo
Refeição 4 - 100g de frango
Refeição 5 - 2 colheres de sopa de albumina em água 


4 L de água


Porcaria o dia. Proteína lá em baixo....

Um comentário:

  1. Tá chegando ao fim, né??

    Estou mega ansiosa com meus resultados.

    Bjs.

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